这是选录的文稿，是我离休后在报刊杂志发表的文章或在公众场合的讲话，有自己继续学习的体会，有对健康卫生生活的总结，更多的是对革命烈士的缅怀，对一起战斗过的领导和战友的赞扬。从中大家可以全面了解我离休后的生活状况、精神世界和做的一些有益工作，以此与老战友们共勉。

　　（一）大义凛然 气壮山河

　　——忆臧庚烈士英勇就义的光辉事迹

　　在纪念世界反法西斯战争暨中国抗日战争胜利60周年之际，我做为一名新四军的老战士，抗日战争的幸存者，回忆起那炮火连天的峥嵘岁月，使我深深感到许多英烈人物可歌可泣的感人事迹，值得后来人学习和继承。臧庚同志就是其中的一位。

　　臧庚同志是我十分怀念和敬重的一位兄长。他1913年出生在江苏省泗县朱湖镇一个地主家庭，自幼聪颖，学业优良，曾先后就学于江苏泗县中学和江苏无锡国立专修馆。后回到家乡教书。

　　1937年7月卢沟前事变后，中国抗日战争全面爆发。1938年春，他毅然抛弃家庭安逸的生活条件，参加新四军淮北泗宿县游击队，投入到抗日烽火之中。不惧风餐露宿日夜转移的艰苦生活环境，配合大部队袭击日、伪军据点，并积极宣传我党抗日主张，表现十分出色。当年秋，由区长杜元庆等二人介绍，光荣的加入中国共产党。在党组织的教育下，使他更加坚定了革命信念，立誓为共产主义奋斗终身，永不叛党。

　　1940年初，淮北抗日民主根据地逐渐扩大，臧庚同志被任命为青阳镇镇长（现为江苏省泗洪县人民政府所在地）。该镇位于泗县、五河、睢宁三个县中间地带，是拥有1000多户的商业重镇。靠近濉河，三面环水，交通发达，地理位置十分重要。我新四军的军需物资通过关系在这里采购和运转。当时，青阳驻有伪军团长刘永贵部700余人防守，并经常配合日军下乡“扫荡”，抢劫财务，危害周围人民群众的生产和生活。

　　1941年1月，震惊中外的“皖南事变”发生后，为了打退国民党的反共高潮，扩大皖北抗日根据地，新四军第四师九旅在旅长张爱萍、政委韦国清率领下，奉命回淮北拔掉青阳镇这个“毒瘤”，消灭伪军，为民除害。臧庚同志密切配合部队行动，亲自为部队提供青阳镇伪军布防情况及动员镇民支援子弟兵作战。2月11日夜，我九旅健儿在当地人民群众大力支援下，经过10几个小时的激烈战斗，攻下青阳镇。此战，共击毙伪军100余人，俘虏伪军副团长以下600余人，缴获机枪6挺及大批军用物资。青阳镇的解放，大大震慑了泗县日军。

　　3月，臧庚被任命为青阳区区长。他根据苏皖边区行政公署关于减租减息的暂行条例和新区试点的规定，首先召开家庭会议，动员父亲臧跃亭带头响应民主政府的号召，实行减租减息，增加工人工资，使周围的地主纷纷效仿，受到边区政府表扬。

　　1943年春，淮北抗日根据地进一步扩大，臧庚被调到泗灵睢县政府任民政科长。我县总队和县政府都驻在一个村子里，经常有工作联系。他工作积极主动和县总队搞好关系，组织人力、物力支援部队作战，动员青年踊跃参军，工作做得有声有色。

　　1944年8月，正值世界反法西斯战争胜利的前夜，中国的抗日形势也有新的发展。新四军第四师师长彭雪枫、参谋长张震等，奉命率主力部队由皖北开赴津浦路西收复豫东失地。这时淮北只有少数地方坚持斗争，敌人又嚣张起来。由于汉奸告密，12月12日，泗城日、伪军数百人突然向我新区魏桥臧庚驻地袭击。虽遭我军顽强抵抗，给敌人以重大杀伤，终因寡不敌众，在弹尽无援情况下，警卫战士壮烈牺牲，臧庚同志不幸被捕，押往泗城敌人监狱。入狱后的第二天，他通过地下关系给党组织写了一封短信。信中说：

　　“亲爱的首长及同事们！由于我们警惕性不高，给人民造成了很大的损失。请党放心，我臧庚绝不会给党抹黑，不会给同志们丢脸的。你们要加紧对敌斗争，迎接抗日战争胜利早日到来！

　　同志们，永别啦！”

　　臧庚   1944年12月14日   于泗城狱中。

　　苌宗商县长接到他的信后，立即报告了淮北苏皖边区行署主任刘瑞龙等领导。组织上准备设法营救。原计划用县、行署两级政府的名义给泗县伪县长罗少泉等施加影响，劝他们立功赎罪释放臧庚。当时我在县总队参谋处工作，两个月前曾化装进泗县绘过地图，并有地下关系，拟派我前往泗县送信。后因日军直接插手审讯，其计划未能如愿实现。

　　臧庚在敌人威逼利诱下坚贞不屈，始终保持共产党员的高风亮节和革命战士的英雄气概。伪军千方百计的引诱他自首，好到日军那里请功。伪军中队长刘树西是他的老同学，想做说客劝他投降，他大义凛然的训斥说：“我是共产党员，是至高无上的，愿为解放全人类奋斗终生！你穿着‘黄狗皮’为日本人效力是可悲的。过去我们是老同学，现在走的不是一条路子，希望你早日回心转意，不要再为小鬼子卖命了。”那位同学无言以对，灰溜溜的走开了。（1945年7月，刘树西率小分队向我军投降）。

　　敌人软的不灵，就施硬的。开始敌人把他关入囚室只带上手铐。后见他如此刚硬，就开始从精神上折磨他，给他拷上脚镣，关入一个特别的木笼子里，并用尽各种酷刑，灌辣椒水、坐老虎凳、用烙铁烫等等，一天四次轮番审讯，企图逼他自首。他咬紧牙关，忍受苦痛，并大骂敌人的侵略暴行！

　　1945年元旦过后不久，敌人向他下了毒手。临行时，他视死如归，在敌人刺刀面前高呼：“共产党万岁！毛主席万岁！”“打倒日本帝国主义！打倒汉奸卖国贼！”等口号。刽子手向他的胸前连刺了数刀，臧庚同志倒在血泊之中，英勇就义。

　　臧庚同志是中华民族优秀的子孙，中国人民的好儿子，忠诚的共产党员，坚定的革命战士，他的崇高的革命气节、无畏的英雄行为永远值得我们学习和继承，他的精神将永远活在人民心中。

　　现在60多年过去了。在中国共产党的英明领导下，中国人民早已站了起来，国家强大了，屈辱的历史一去不复返了！

　　愿臧庚等为国捐躯的抗日先烈们在九泉之下安息吧！中国人民永远怀念你们！

　　注：原载2005年第10集《北极星》纪念抗日战争胜利60周年文章特辑。

　　（二）忆老红军何东家二三事

　　在纪念中国抗日战争胜利60周年之际，我们这些曾参加过抗日救亡斗争的十几岁的“小鬼”，如今幸存下来的老同志已进入耄耋之年。回顾当年的烽火战争岁月，在中国共产党领导下的各个抗日根据地军民齐心抗战，结下了浓厚的鱼水之情，与日本侵略者展开了艰苦卓绝的斗争，最终取得了抗日战争的伟大胜利。现将老红军何东家二、三事介绍给读者，相信年轻人会从中受到启迪。

　　何东家首长系安徽金寨县人，1913年生，1930年参加中国工农红军，经过二万五千里长征，身上多处受伤，并患有开放性肺结核。1943年他从主力部队调到新四军淮北苏皖边区泗灵睢县总队任参谋长兼一营营长。我任测绘员后做参谋工作，被他的高尚品德和严以律己的革命精神所感动，至今难以忘怀。

　　1

　　何参谋长——代号“305”首长，中等身材，留个八字胡，颇有农村老汉风采。他对人和蔼可亲，很受部下尊敬。他来县总队后，首先向管理员交待：“我不能住民房，因为患结核，仍在吐血，有一定传染性，不能危及老百姓，可在村边找间空屋即可。”根据他的交待每到宿营时，在村头给他选个空闲草屋或牛车棚，临时清理一下，再跟老乡借几件家具，便成了他的宿舍兼办公室。由于房间狭小并且低矮住宿还算凑合，连个行军和作战地图都无法挂，参谋们只能放在铺板上向他作口头汇报，感到十分不便。305首长看到我们有点为难时，便开导我们说：“眼下这种条件比长征途中好多了，那时是经常露宿的，连房子都号不到。开会碰头边走边说，这是常事。地图放在地上，大家围起来蹲着看，听汇报，下命令，照样打胜仗。”他的一席话，我们听了深受教育。

　　2

　　战争年代，为了首长的安全在他驻地附近设有岗哨。他是参谋长，工作人员经常要请示汇报工作，出入这间茅草屋。加上他是个病号，医务人员来来往往为他送医送药。当地老乡从这些迹象中察觉到这位“老汉”一定是位领导，并知道他是位病人。后来又了解到这位“老汉”不住民房的原因，老乡们十分感动。他们特意带上老母鸡和鸡蛋到何参谋长的住处进行慰问，祝他早日康复！何参谋长感谢乡亲们的好意，婉言谢绝送的礼物。他不收，老乡们就不走。在盛情难却的情况下，他叫司务长照价付款，然后送到伙房同大家一道改善生活。他这种严于律己的精神，在当地传为佳话。

　　3

　　1945年8月15日，日本无条件投降。19日我泗灵睢县总队奉命接收泗县城，并担任该城的治安、警卫任务。当时生活环境和医疗条件有一定的改善。并能买到治疗肺结核的特效药——盘尼西林，这对何东家首长无疑是个好消息。可是时间不长，一件意外的医疗事故发生了，新护士刘茜给他打静脉注射时打走了针，不但胳膊红肿，而且引起脑炎，高烧不退，一度危及生命。组织决定给刘茜等有关医务人员以纪律处分，他知道后坚决不同意，说小刘是新护士缺乏经验，批评教育就行了，不要处分。待他病情好转后，他还劝刘茜要好好从事故中吸取教训，思想上不要背包袱，更好地为人民服务。当年何东家首长已32岁，尚未结婚，组织给小刘作工作，要她嫁给何参谋长，小刘出于对老同志的敬佩爱戴之心表示同意。何参谋长听组织股崔股长说到此事后，坚决不应。他说：我俩相差十多岁是次要的，因有这次医疗事故牵连，那不成了以身相“赔”吗？传说出去，必将产生不良反响，影响我军声誉，这桩婚事是不能成的。我谢谢党组织关怀。这个消息不胫而走，在当地军民中广为流传。何东家同志的高尚品质，受到人们的普遍称赞。

　　1946年6月，国内全面内战爆发不久，华中军区部队攻打淮北泗县战役，因广西第7军坚守和大雨积水炮火失效战斗未果而转到运东作战。我军主动撤离出淮北解放区。何东家首长因身体欠佳，被转到山东后方接受治疗，我们就失去了联系。直至1999年3月21日，我突然在《解放军报》看到了何东家同志在济南不幸逝世的消息，心中悲喜交加。悲痛的是，我失去了一位良师益友，高兴的是他享年86岁高龄而仙逝可谓“仁者寿”也。60年前他的音容笑貌仍历历在目。我已是进入耄耋之年幸存者，而能有今天健康晚年，感到无比的自豪的快慰。

　　（原载2000年第5期《北极星》，获参政优秀奖，多家报刊杂志转载）

　　（三）对张爱萍将军《沁园春》一词的浅释

　　张爱萍司令员登岛巡视时，面对三军指战员的勇敢精神和战场的壮景，不禁诗潮奔涌，遂咏“沁园春”词一阕。1988年4月21日，张司令员将当年写的“沁园春”一词修改的新篇，手迹赠我，作为《三军首站一江山》一书的题词，倍感亲切、振奋，回味不尽。现将该词重新修改的原稿抄录于后，加以浅释，以飨读者。

　　《沁园春》①

　　——一江山渡海登陆战即景②

　　一九五五年一月十八日

　　东海风光，寥廓蓝天，滔滔碧浪。看骑鲸滔海③，风驰虎跃；雄鹰猎猎④，雷击龙翔；雄狮易统，戎机难觅⑤；陆海空直捣金汤⑥，锐难挡。望大陈列岛⑦火海汪洋。

　　料得帅骇军慌，凭一纸空文岂能防⑧。忆昔诺曼底、西西里岛、冲绳大战⑨，何需鼓簧⑩。陡崖峭壁，钢铁堡垒，首战奏凯震八荒11。英雄赞，似西湖竞渡，初试锋芒12。

　　（见首页题词手迹）

　　浅释：

　　①词牌名，又名《寿星明》东汉窦宪仗势夺取沁水公主园林，后人作诗以咏其事，因以得名。全词114字，分上下阕。

　　②词作者张爱萍国防部长是1955年1月18日，大陈列岛战役中一江山渡海登陆战的前线最高指挥员。战役发起时，他坚守在前线指挥所，仔细观察、精心指挥三军联合登陆战斗，及时发出必要的补充作战指令。战场硝烟未尽，他就不顾同志们的劝阻，毅然登上一江山岛，巡视战场。一江山渡海登陆战，那陆、海、空三军磅礴的气势复现在眼前，触景生情，将军不禁诗潮奔涌，遂于下岛返航的途中吟即此词。作者将当时的政治、军事斗争形势和天时、地理、气象以及战场自然景观融汇一体，在词中作了高度的概括。上阕实描了战斗景观，下阕则虚写了战斗的深远影响。

　　③“骑鲸”是借用“骑鲸求仙”的典故，描写我人民海军舰、船在海上乘风破浪，一艘艘、一对对似猛虎般冲向一江山岛。

　　④“雄鹰”指我空军海军航空兵的战鹰。这句描写我英雄航空兵驾驶着各式战机，飞机的轰鸣和炸弹的爆破声犹如闪电雷鸣；炮弹和炸弹发出的冲天火光划破了长空，茫茫烟海弥漫一片，好似龙在云中翱翔，他震撼了一江山岛和上、下大陈国民党守军。

　　⑤一江山渡海登陆战是在特定形势下进行的，既要配合当时的政治和外交斗争之需要，又要冬季选择适合三军联合作战的气象条件。果断捕捉这种战机，不是件容易的事。词作者从心底赞叹我气象人员寻觅到这么好的适宜三军登陆作战的气象条件大加赞扬。

　　⑥国民党军队在“西方公司”的协助下，在一江山岛上筑有永久性工事，并把之吹嘘为“打不沉的航空母舰”。但就是这个“固若金汤”的台湾防御门户，面对我三军勇士，又怎能逃脱土崩瓦解的下场。

　　⑦我军主攻一江山岛的同时，组织步兵小分队和炮兵部队佯攻披山岛，空军出动三个轰炸机大队轰炸上、下大陈敌指挥部及炮兵阵地。作者遥望大陈列岛，浓烟滚滚、火海连天。

　　⑧战前，作者高屋建筑，曾预料到我军一旦攻克一江山岛，大陈等敌占岛屿可不战或小战而得。事实上，当我一江山战役告捷后，国民党集团惊恐万状，美国总统艾森豪威尔也手足无措，仅在一个多月的时间，浙江全境两万多敌人，在美军第七舰队参与下全部撤逃。美蒋签订的《共同防御条约》即未阻挡住我胜利攻下一江山岛，也未能挽回国民党失败的厄运，岂不是一纸空文，而国民党靠美军庇护来遏制我进军的妄想也恰似一枕黄粱。

　　⑨诺曼底、西西里岛、冲绳大战，是第二次世界大战中举世闻名的三次渡海登陆战，指战役持续时间都很长，代价都很大。诺曼底登陆当日即登上13万人，兵力、器材拥挤堵塞，推进迟缓，登陆区的关键据点卡昂，原计划登陆当日攻克，但拖了一个月才拿下，整个战役打了50多天；西西里岛登陆后遭德军阻击，迟滞不前，结果5万多德军从容地经墨西拿海峡撤走，打了个击溃战，战役持续37天；冲绳岛登陆之日既有6万人上陆，5天时间即占领冲绳中部地区，但进到南部日军主要防御地带时，进行了旷日持久的阵地战，打了两个月才攻下，尔后再转向北部发展进攻，整个战役打了93天。

　　⑩“鼓簧”：原意是运用如簧之舌，鼓出迷惑人的诺言。这里意指，我一江山登陆战中没有良好的滩头，敌军工事坚固，守军顽抗，而我战斗物质条件较差，又是初次联合渡海作战，从登陆到主要战斗结束仅3个小时，便取得了辉煌胜利。诺曼底，西西里岛，冲绳大战，他们与我一江山渡海登陆战相比，速度之快，“何需鼓簧”而吹嘘的呢！

　　11一江山之战，是我三军首次联合渡海登陆作战。它的胜利震动了整个世界。“八荒”：八方荒远之地。《说苑、辨物》：“八荒之内有四海，四海之内有九州”。此外不仅意指整个世界，而且还暗指一江山岛周围的上、下大陈；南、北渔山；大、小披山；南、北鹿山等八个敌占岛屿。

　　12“初试锋芒”的含意：初试，意指首次。陆、海、空三军联合渡海作战是首次，首次即初试之意；锋芒，意指厉害。初试锋芒，是针对美、蒋《共同防御条约》的，让敌人看到人民解放军厉害。第一手那样厉害，取得经验后，第二、第三手将更厉害。

　　附：第一次张爱萍副总参谋长于1959年为一江山岛烈士陵园题词的原文：

　　东海风光，寥廓蓝天，碧波卷狂。看骑鲸列阵，风驰电掣；雄鹰队队，云击翱翔；万箭齐发，鸣镝强弩；陆海空直蹈金汤。锐难挡，那制高点上红旗飞扬。

　　遥望大陈、一江，雷声震，浓烟列火光。忆昔诺曼底，西西里岛，冲绳大战，何须鼓簧。“固若磐石”，峭壁陡崖，只落得一枕黄粱。英雄赞，似西湖竟渡，又谱新章。

　　①该“浅释”曾于1988年6月5日，我送张爱萍首长审查。他仅在“料得帅”，后边一个标点符号勾去，其他未改。划圈后退我。以上手迹和信件等已收入军事博物馆珍藏。（原载《三军首战一江山》）一书的第152-155及245页中摘录，仅共参考。

　　（四）主动撤出阵地 同样是胜利①

　　——登步岛渡海登陆作战经过与思考

　　1949年10月下旬至11月上旬，人民解放军在华东闽、浙沿海有两次激烈的渡海攻占敌岛的战斗，这就是金门岛战斗和登步岛战斗。金门岛进攻作战，系三野第十兵团第二十八、二十九军各一部登陆金门岛，与国民党军3万余人激战两昼夜，两批登岛部队3个半团9086人，因后援不继，全部覆没。登步岛进攻作战，三野第七兵团二十一军某师部队5个营兵力2500余人，与有海空军支援的国民党军6个多团激战两天三夜，控制登步岛四分之三地区，虽伤亡1487人，但毙伤俘敌3200多人，在敌我兵力对比悬殊的情况下，登陆部队首长果断决定主动撤出该岛，并带回约400名俘虏，否则，后果不堪设想。

　　10月24日至27日三野第十兵团所部进攻金门失利。10月28日毛泽东看到三野的报告后，于29日亲笔以中央军委名义致电通报各野前委和各大军区：三野“以三个团登陆金门岛，与敌三个军激战两昼夜，后援不继，致全部壮烈牺牲，甚为痛惜。查此次损失，为解放战争以来最大者。其主要原因，为轻敌与急躁所致。”

　　11月14日（即在金门作战20天之后、登步岛作战10天之后），毛泽东致电粟裕并告陈毅、饶漱石：“舟山群岛共有敌军5万人，并有颇强的战斗力。你们以两个半军进行攻击是否足够？鉴于金门岛及最近定海附近某岛作战的失利，你们须严重注视对定海作战的兵力部署，准备情况及攻击时机等项问题。如果淮备未周，宁可推迟时间。提议你们派一要员直赴沿海附近巡视检查一次。”

　　这份电报中说的“定海附近某岛作战”，即指登步岛战斗。根据中央军委和毛泽东的指示，三野确定推迟发起攻击舟山群岛的时间，待作好充分的准备后，再发起对舟山群岛的攻击。

　　20世纪80年代后，反映金门岛战斗情况的文章较多，而反映登步岛战斗情况的文章较少。为此，笔者查阅了中央军委、三野、第七兵团的一些文电及一些国民党军资料，走访了胡炜、杜绍三、李清泉、陶继藩、许效民、李剑秋、刘殿荣等参加过登步岛作战的干部战士，参阅了《拂晓寻踪》《东海晨曦》上发表的有关文章，整理出登步岛作战的史实。我们认为：登步岛作战，某师主动撤出阵地，同样是胜利。

　　1、登步岛作战部署及准备

　　某师作为渡江突击师之一，于1949年4月21日突破长江，千里急进，5月3日解放杭州，追歼逃敌，5月25日攻占蒋介石的老家奉化溪口。6月底，奉命转隶某军指挥，协同某军部队参加解放象山半岛作战。从7月5日至9日，把国民党军留守象山的两个师歼灭一部（其余撤至舟山）。象山半岛解放后，某师即集结在宁海象山地区剿匪肃特，发动群众建设政权。

　　1949年7月24日，第7兵团司令员王建安和副政治委员吉洛（姬鹏飞）在宁波某军驻地召开作战会议，传达中央军委和三野陈毅司令员关于发起舟山战役的指示，分析了舟山群岛地理条件和敌我双方的情况，研究作战方案。决定由第二十二军指挥第二十一军某师担负解放舟山群岛的任务，并确定“现有的四个师即转入准备工作”。直到8月30日，某师才接到二十二军转发的第7兵团电令：“担负从南侧攻击舟山群岛敌人的任务，部队立即进到象山港口北南侧地区进行渡海作战准备，预定10月上、中旬执行战斗任务”。

　　在开国大典的鼓舞下，二十二军10月6日打下金塘岛，某师部队10月8日占领六横岛，10月9日攻占是虾峙岛。10月18日夜，某师部队对桃花岛发起攻击，到19日上午，占领了全岛，接着又攻占了岛西侧的大双山岛、岛东北侧的县鹁鸪岛，全歼守敌共计1300余人。战后两个军和第7兵团均发来电报嘉奖，第7兵团来电报说：桃花岛战斗是“抓紧战机，大胆突击、以迅速果敢的动作，实行插断，获取胜利的典范。”

　　当时，某师已深入大海50里，以一个师的兵力，既要巩固已占六横、虾峙、桃花几岛，又要攻占登步岛，兵力、火力显得很单薄；运输线长，国民党军炮艇每夜都到海上拦截运输船只，全靠木船从后方到桃花岛的运输线尚未组织好，供应困难。在这种情况下，若迅速对登步岛发起攻击，确实困难很大，把握甚小。师领导研究后，将情况如实上报，并提出了进一步做好充分准备的意见。10月27日金门岛作战失利遭受9000余人的重大伤亡。三野首长粟裕10月28日电示第7兵团：“登步岛战斗，必须充分准备（特别是船只），集中优势兵力，有把握有重点地实行逐岛攻占，确实掌握敌情、水情、风向、气候的变化，严格检查参战部队的作战部署和各项准备工作，防止领导上的官僚主义和指挥上的粗枝大叶。”但上述军情和重要指示，均未向某师传达，显然是怕影响攻击登步岛的决心。第22军派作战参谋邢帮定于10月28日到某师传达指示，重申：“某师应不迟于11月初发动对登步岛的进攻。”邢帮定参谋赶到桃花岛传达第22军首长指示，实际上是来督战。

　　当时某师最多仅能集中两个团的兵力，但胡炜师长和师党委研究后认为：我们反映的实际情况，既然上级未考虑采纳，我们还是要发扬这支老红军部队的光荣传统，坚决执行上级命令。

　　登步岛位于舟山群岛桃花岛北侧，全岛皆山，面积15.88平方公里，南距桃花岛1.3海里，由于三股海流汇合于此，潮水、风向变化较快，不易掌握。登步岛上有野猪塘山、炮台山、流水岩山、大山等重要高地，仅山间有些平地。6月起，国民党军青年军第87军第221师第661团全部，第662团1个营，在岛上要点构筑了工事。金门之战后，国民党军胡琏兵团第67军的4个美械装备团及军直属部队到达舟山岛作为机动部队。当时某师尚不了解上述情况。

　　战前，某师领导曾多次率团、营干部沿桃花岛北侧观察登步岛的情况，进一步研究作战方案。集中大家的意见后，师前指（师长胡炜、副政委李清泉、副参谋长王超）决定：某团（团长陶继藩、政委程祖光）全部、第某团（团长杜绍三、政委刘传新）第1营为第一梯队，在野猪塘山两侧地段突破登陆，某团第3营第2营第6连为预备队，担负攻岛歼敌任务；某团控制2营第6连为预备队，担负攻岛歼敌任务；某团控制桃花岛等已占岛屿，防止敌人实施反登陆，并担负下一步主攻朱家尖的任务。部队登陆后，分左右侧迅猛向鸡冠礁攻击，两部队会合，先控制好码头，断敌逃跑，阻敌增援，尔后再协同预备队歼灭岛上残敌。根据潮水、风向情况，确定11月3日夜（农历九月十三，傍晚涨潮，利于帆船行驶和靠岸）发起战斗。上级很快批准了第某师的作战部署。

　　2、渡海登陆作战经过

　　11月3日晚10时，一梯队各突击营船队100多条船升帆起渡，乘风破浪向登步岛疾驰。桃花岛炮兵部队按白天标好的目标，向登步岛发起猛烈轰击。进至敌滩头阵地前，船队遭敌阻击，子弹哗哗地打在船上。不巧风向突然逆转，许多船只难以靠岸。陶继藩团长（20世纪80年代任北京军区空军副参谋长）乘坐指挥船上的船老大中弹身亡，帆船突然打着转儿向后跑。陶团长和警卫员一直死死压住船舵，恰好一股气流使船掉头直冲敌岸。在炮火掩护下，某团第3营、第2营一个多连、某团第1营，只用30分钟就击退敌人的抵抗，抢滩登陆，上了登步岛。陶团长按预先约定，燃起三堆大火，向桃花岛师指挥所报告登岛成功的消息。当晚因风向突变，担任中路突破的第某团第1营和第2营两个连未能实现登岛，后续二梯队的船只无法驶出桃花岛。但在此情况下，登陆部队的7个半步兵连、两个机炮连共1000多人登岛后控制了岛上四分之三要点阵地，俘敌近千人。当时鸡冠礁国民党军乱成一团，但由于解放军兵力有限未能占领鸡冠礁和该地渡口，守军收缩兵力，据险顽抗、固守待援。

　　4日晨，登步岛上战况急转直下。国民党军援兵在飞机、军舰火力掩护下陆续从鸡冠礁渡口岸。国民党第67军军长刘廉一、第87军军长朱致一均上岛督战，海军总司令桂永清也登舰在海上指挥，集中陆、海、空力量向登步岛解放军实施反击。9时许，国民党军援兵在飞机大炮火力的支援下，对登陆部队进行反扑，左翼第67师第200团的占领大山、鹰咀岩后，集中兵力向流水岩山猛攻，整个阵地被火光烟尘笼罩，枪炮声震撼大地，弹片和被炸起的碎石飞落如雨。解放军某团第1营在第某团4连协同配合下，顽强抗击，奋勇拼杀，一次又一次地把进攻之敌打退，阵前敌尸累累。右翼国民党军第75师第224团占领了张网湾山后，向炮台山猛扑。国民党军进行一个小时的火力准备，才开始集团攻击，炮台山上硝烟弥漫，火光冲天，弹坑遍地，某团第3营第7连和第8连在营长林春华、副营长柴发坤（战后荣获华东三级人民英雄称号）率领下与敌展开激战，有些阵地一再失而复得，到下午3时，连续退敌与次进攻后，转移到竹山、野猪塘山东北侧继续抗击敌人。整个白天，解放军登陆部队在无水喝、无饭吃、无工事依托、无上级火力支援的情况下，英勇顽强的抗击敌优势兵力的进攻。

　　4日晚，趁着夜暗、涨潮、风顺，胡炜师长、王超副参谋率领师指和第某团第1营、第2营的一个半连、某团第3营、第2营一个连、师侦察连、警卫连、92步兵炮连，乘帆船渡到登步岛投入战斗。某团长杜绍三、副团长孟广义也同时进到登步岛。当时决定两个团集中兵力，从左、右两个方向会攻鸡冠礁，控制码头，阻敌后续援兵，尔后歼灭岛上敌人。

　　5日晨，国民党军舟山防卫司令官石觉下令：“在黄昏前将登陆共军全部肃清”，妄图把登步岛变成“金门岛第二”。

　　敌情险恶，战况恶化，登岛解放军收缩至流水岩山、野猪塘山、竹山一线顽强抗击。某团各连干部大部伤亡，副团长孟广义、第1营营长姜先仁（战后荣获华东一级人民英雄称号）、第3 营营长长宋德豪负伤，第2营营长王世庭耳为炮火震聋，团长杜绍三负伤仍坚持指挥战斗。坚守流水岩的某团第1营只剩47人，由二连指导员魏国民（战后荣获华东二级人民英雄称号）主动担起全营指挥责任。他把部队作了调整，加修工事，由于石山挖不动，便以敌尸堆积为工事，从敌人尸堆里找弹药，一个工事一个工事地去鼓励大家经受考验，顽强阻击敌人冲锋。阵前敌遗尸数百具。敌机上炸弹、汽油弹接连扔下，敌舰上的炮弹不断倾泻，地面绝对优势之敌的反扑一次比一次猛烈。前有强敌进攻，阵地后即是大海，此时的某师登岛部队既无后续部队增援，又无炮火支持，三面受敌，濒临绝境。

　　3、敌我力量悬殊，主动撤出阵地

　　5日中午12时，胡炜师长和王超副参谋长在野猪塘山，详细观察战场，分析敌我态势。他们看到登岛部队在各阵地上与敌激战，若有援兵，可以在登步岛上把敌人的有生力量拼掉，对解放舟山会形成很有利的条件。但是，某师已无兵力可以增援，依靠现有兵力是难以达成歼敌占岛的作战目的了。冷静分析形势，感到敌我力量悬殊太大，胡炜师长乃决心主动撤出战斗。整个白天，登岛部队在各阵地上，连续打退国民党军10多次集团冲击，坚守住了阵地，在阵前小型反击中，又俘虏了一批敌人。

　　182团船管主任姬从周，知道前线急需弹药，要求去前线了解情况的作战参谋徐治中多带弹；同时派八连水手队孙兆云等4人冒着敌机扫射、炮艇轰击，于5日下午2时在惊涛骇浪中奇迹般将一船弹药送上登步岛。这船弹药在当晚部队后撤中发挥了很大作用。

　　胡、王回到指挥所后，立即将决心上报第22军和第21军首长，并电告在桃花岛的某师副政委李清泉：组织船只天一黑即开来接运部队。背靠大海，面对优势敌人，从海岛上撤出战斗，是很复杂很困难的，稍有不慎，即有全师覆没的危险。他们研究后，拟定的具体措施是：以佯攻掩护撤退。令某团各组织一个营（实际上每营只有100余人）的兵力，分别由第某团刘正昌参谋长（战后荣获华东一级人民英雄称号）和第某团杜绍三团长（曾任兰州军区副司令员）具体指挥，担负掩护任务，每营组成若干小分队，各配司号员一名，在夜间轮流交替对敌实施佯攻，以迷惑敌人。撤出前把伤员、烈士遗体先送到登船点。登船顺序按先伤员、烈士遗体，后机关部队和俘虏，最后掩护部队以交替掩护的方式撤出登船。两天来，都是解放军晚上进攻，国民党军白天反扑，因此，国民党军对5日晚上解放军佯攻的真实意图未能察觉。入夜以后，岛上到处响起枪声、手榴弹声，60炮、82迫击炮、92步兵炮也把仅有的炮弹发射到国民党军阵地，冲锋号声不时响起。国民党军以为解放军又在发动新的进攻，除疯狂射击外，始终未敢轻举妄动。天黑后，桃花岛的船只，一批批的开过来，三三两两在焰火声中来往不停的穿梭行驶在两岛之间，把部队运回去。胡炜师长在安排好最后一批船只后，留下随身携带的救生衣，才上船撤出。某团第9连连长夏少卿（战后荣获华东二级人民英雄称号）机智灵活，掩护部队全部撤离后，最后带着第7班胜利返回。到6日凌晨1时，某师登岛部队全部安全撤回桃花岛。直到6日天亮后，敌人才登上野猪塘山。

　　掩护部队撤出时，某团第1连第9班战士傅祥明（战后荣获华东三级人民英雄称号），因腿部负伤没有跟上部队，排长派人到处找他也没找到。他独自一个一跛一瘸地走到海边，看不见战友和船只，知道部队已全部撤退，遂以宁可淹死在海里也不当俘虏的决心，抱着一根竹竿跳入大海，漂流到两岛之间的一个礁石上，仅靠抓吃几只小螃蟹维持生命，直到第10天，才被经过礁石附近的船只发现救回，此时他已奄奄一息。他是登步岛战斗中唯一的失踪而又归队者。

　　在登步岛战斗中，六横 、虾峙、桃花等岛的群众，热情地支援部队，他们献出隐藏的船只，抢修被敌机打坏的船，船老大们带部队水手驾船，自愿地驾船送部队登陆，起了重大的作用。参战的船工，虾峙乡邬德拉、湖泥乡周阿德、六横邵仁夏、周振祥、乐香友在登步岛战斗中献出了宝贵的生命。

　　在登步岛战斗后，敌人大肆宣扬“南有金门、北有登步”的所谓“伟大胜利”。因此，一些同志也就不敢大胆评价登步岛作战的胜利。其实，无论是从这次战斗中敌我双方有生力量的消长，还是从这次作战行动后的解放海南岛、舟山群岛等战局的变化，都可以理直气壮地说：登步岛作战是一个具有特殊意义的胜利。

　　登步岛战斗震撼了台湾当局，蒋介石急令第五十二军3万余人，于11月中旬到达舟山增防，舟山总兵力达12万人。11月下旬，粟裕根据毛泽东的指示，派三野参谋长张震为首的巡视团，前往浙东前线检查。12月中旬，粟裕又亲赴浙东前线视察。根据敌情的变化和中央军委的指示，三野首长确定，以4个军的兵力，并争取部分海空军参战，在经过充分准备后，再发动舟山群岛的总攻。

　　遵照毛泽东主席和中央军委的指示，三野、四野对攻占舟山群岛和海南岛的作战进行了充分的准备。1950年5月1日，四野部队解放了海南岛，使蒋介石受到很大震撼。在三野部队即将对舟山群岛发动总攻的威慑下，蒋害怕其舟山部队被全歼，乃下令从5月13至16日4个夜间，将驻舟山部队全部撤到台湾。三野部队随即跟踪占领了舟山群岛各个岛屿，舟山群岛全部解放，五星红旗飘扬在舟山群岛上空。

　　注：①此文在胡炜首长指导下写成的，并经郑怀盛同志作文字整理。刊载于《军事历史》2004年第4期。

　　（五）在纪念张震球老首长

　　诞辰100周年大会上的发言

　　2007年11月3日，在京新四军老战士聚集一堂，隆重纪念新四军成立70周年，大家心情十分振奋。恰巧我与老司令员张震球之子张建华的座位相靠，他对我说：“今年是我父亲诞辰100周年，我和我姐商定要为父亲出版《纪念文集》，以怀念恩父。卢叔叔，请您为我父亲撰写一篇纪念文章好吗？……”。我说：“您父亲是老红军、高级领导，我在他领导下工作时，年龄小，职务低，知情甚少写不出有分量的材料”。建华又说：“我在《洪泽湖畔》第二期读过您写的《忆在淮北自卫战争的艰苦岁月》一文，事例写的挺翔实，其中有几处我父亲名字。这是父亲一生中一段重要的历史，您若能写3000—5000字文章即可。”我考虑良久，思绪万千，回忆往事，在那战争艰苦环境和老首长相处，他的音容笑貌一幕幕浮现在我的眼帘。为了以史为镜，激励后人，使党的光荣传统世代传承和发扬，这也是我应该尽的义务。今天，我借北京新四军四师分会举行张震球同志诞辰百年座谈会的机会，就摘录这篇文章介绍张震球老首长二、三事作个简要发言，以寄托我对老司令员怀念与哀思，也了却建华相约之托。

　　张震球（原名张仁俊），1907年11月出生，广西玉林人。1924年6月，考入广东省立甲种工业学校机织科学习，参加爱国学生运动，同年11月，加入中国共产党。1925年6月，参加省港大罢工，任工人纠察队政治教员。大革命失败后，返乡组织农民协会，任中共广西玉林县委委员，中共广西一大代表，第一届广西农代会执行委员。1929年12月，率思林县农民赤卫军参加百色起义，任红七军政治部宣传队队长、俱乐部主任，参加红七军主力七千里征战，进入湘赣边区、中央苏区，编人红3军团，任红5军团40师118团政治委员，39师政治部秘书长，红军总部第1兵站医院政治委员，红一军团政治部宣传干事，参加中央苏区反“围剿”，参加长征任军委纵队干部团第3营政治教员。到达后，参加直罗镇、东征战役。1936年6月，任抗日红军大学第3科1营党支部书记，抗日军政大学第1队学员，八路军后方留守处385旅政训处副主任，中央军委3局政治处主任兼军委通讯学校政治委员，1939年，任新四军支队第4总队、八路军第5纵队3支队政治部主任，新四军9旅政治部主任、副旅长，淮北军区第1军分区司令员。抗日战争胜利后，任华中军区第七军分区司令员。

　　1945年11月，淮北津浦路东第1、2、3军分区合并，成立华中军区第七军分区，机关进驻泗县城。淮北军区津浦路西地区部队成立华中第八军分区，司令员张太生，政治委员吴芝圃。我们泗灵睢县总队担任该县城警卫治安任务，每逢重大集会时都能见到张司令员的身影。他中等身材，浓眉大眼，讲话声音洪亮很有感召力。表面看来，他威武、严肃，颇具军人风采，而在工作中能团结同级干部、关心爱护基层人员，很受部下尊敬与拥护。现将我知道的几件事，在老首长诞辰100周年之际，向大家讲一讲以下三件事：

　　一、在华中七分区教导大队聆听老司令讲话

　　1945年8月15日，日本天皇宣布无条件投降。听到这一消息，淮北军民无不欢心鼓舞，并深感经过八年的浴血奋战，历尽千辛万苦，真是胜利来之不易！

　　8月19日，我们泗灵睢县总队奉命进泗县时，由北关入城，受到市民敲锣打鼓、夹道欢迎，指战员们无比振奋和高兴。我们县总队部驻城东关，准备迎接华中第七地委、专署区和军分区首长的到来。

　　1945年11月初，华中军区任命张震球为军分区司令员，赖毅任地委书记兼军分区政治委员，赵汇川任副司令员，刘玉柱任地委副书记兼军分区副政委，黄元庆为参谋长，刘作孚为政治部主任（刘牺牲后王烽午接任）。七专署，由张辑五任专员，苌宗商（民主人士）、王烽午任副专员。华中第七军分区，下辖第一、二、三团三个独立团和泗县、灵璧、睢宁、宿县、五河、泗阳等13个县总队、中区队的地方武装，总兵力达14000余人。七分区成立后，淮北军民喜气洋洋，进入解放区建设时期。我被调到七分区教导大队学习政治（三中队住西来庵大庙内）。到1946年4月，教导大队快毕业时，国内政治形势发生戏剧性变化。在政治上，国共两党重庆谈判签订《双十协定》，要实行什么“军队国家化”，学员们思想不通。在军事上，国民党在津浦和陇海铁路两侧发动局部内战，已挑起事端，“打打停停”、摩擦不断，已有“山雨欲来风满楼”之势，大家对和谈都很担心。学员就要回部队了，针对这些思想动态，教导大队教导员胡介民等领导同志邀请张震球司令员等首长来大队作形势报告。记得，张震球司令员到泗县西来庵教导大队的讲话内容，大意是：“对教导大队的400多名学员毕业，即将走向新的工作岗位，我代分区党委表示祝贺！听了大队领导汇报，同学们对国内的发展变化很关心，是一件好事。毛主席去重庆谈判，反映全国人民对和平建设的渴望，从政治上争取主动。对蒋介石假和谈、真内战的阴谋，党中央、毛主席早有预见，已要求各解放区军民加紧备战，准备随时应对国民党军队向我发动的全面进攻。为此，分区教导大队提前毕业，是根据目前形势发展需要决定的。希望大家回到部队起到骨干模范作用，带领部队多打胜仗，用实战成果来反映你们学习的成绩。”他还有风趣地说：“我们准备给你们开好三种会议：一、打胜仗，开庆祝大会；二、仗打僵了，开检讨会议；三、对牺牲同志，开追悼大会。希望多开第一种会议。”说得大家哈哈大笑，随即热烈鼓掌。张司令员虽是广西人，是个大学生，口才很好，可谓文武双全。那次讲话，给我留下极深的印象。

　　二、对淮北自卫战争中部队东撤的追忆（见原文略）

　　三、北京重逢格外亲切

　　1958年我调北京工作。1964年后调到防化研究所搞科研工作后，通过国防科委秘书长张震寰首长，我才了解张震球老司令员早在1954年就来北京了。他说：“张老先调劳动部工作，1958任国家科学技术协会书记处第一书记（部级干部），住和平里街七区xx号楼。你作为老部下有机会前去拜访，他一定会特别高兴。必要时，事先与夫人田筱珊同志劳动部处长联系一下。”还告知他的电话号码。我听了心中十分兴奋，我说：“我常去化工部军工局陶局长那里联系协作项目，距张老驻处东侧仅几百米，我一定抽时间到老首长家去拜访。我们的科技工作，将能得到张老的支持与指导。”

　　1971年11月，在执行西北“xx”核试任务返京后，我利用去化工部联系工作任务的空闲，事前在电话上向筱珊大姐报告我的姓名，并说明了准备去拜访老首长的意思。她一听是淮北新四军四师的老同志，表示非常欢迎。他说：“晚上我们都在家，你就来吧！”当晚，我即驱车到和平里七区XX楼。一到会客厅，由筱珊大姐接待。我说：“在淮北根据地时，我看过你演《小放牛》，因穿着双大红鞋演戏，大家都叫你‘大红鞋’，给我的印象特深。”她说：“那时，当宣传干事，是替代奋斗剧团演员演的角色，年轻人演？现在真成老太婆了。”不一会儿，老首长张震球同志接待我，多年不见，非常亲切，他虽年逾花甲，身患高血压，“文革”中受不公待遇，但精神状态很好。交谈中，老司令员寻问我离开淮北后直到目前在北京的一些工作的情况，之后我重点汇报了老首长的老部队33军（曾任第一副军长）的99师（后改编为公安军第16师）及20军曾任军政治委员的第60师的情况。老司令对这两个师的历史和师以上干部很了解，并不断插话询问师领导同志的近况。他说：“20军驻嘉定赴朝参战时，因年龄的关系，我调苏北军区（驻扬州）任副政委，接赖毅同志的班。他调到华东军区任干部管理部任第一副部长了。1952年，我转到华东军政委员会卫生部作地方工作。两年后，又调到北京国家劳动部作人事工作了。”我说：“首长如不到地方工作，在部队一定会同赖政委、滕海清军长和康志强政委一样授中将军衔。”他说：“转到地方工作同志很多，这是党的事业需要。依据我的情况年龄大了些，家庭人口较多，地方工作与部队比较，流动性要小点，特点有所不同，但目标是一致的。”他的高风亮节、不计较个人得失，值得我学习。

　　最后我请教老首长：“防化科研技术工作与国家科协是否有协作关系？”老首长说：“科协书记处，是我们党对国家有杰出贡献的高级知识分子，如李四光、高士其、周培源等做统战、团结工作的办事机构。科研具体工作，可找中科院副院长周培源，他们下属几十个专业研究所，可以联系一下。”我说：“我们同中科院的有机化学所、大连化物所等十几个单位都有协作关系。”我们谈了一个多小时，筱珊大姐也不断插话，气氛非常和谐。最后叫我留下地址和电话，以便联系。1978年秋，我还接筱珊大姐等老同志到郊区我家玩了一天，畅谈在淮北战争年代的艰苦生活环境，很有革命情怀，大家格外高兴！

　　今天，纪念张震球老首长百年华诞。在这个座谈会上，大家纪念中共早期老党员张震球同志为党和人民的事业英勇奋斗的光辉一生，缅怀他平易近人、关心部下、团结同志和率领部队艰苦奋斗的优秀品质，就是因为他为中国人民解放事业作出过不朽的贡献。解放后，他亲身参加社会主义革命和建设，又为人民立了新功。我们要继承和发扬我党的革命光荣传统，弘扬铁军精神，以史为鉴，教育后代。北京新四军研究会第四分会，今天隆重举行这次座谈会很有意义，以此来寄托我们的哀思和怀念之情。谢谢大家。下边请王用久同志做补充发言。

　　接着，新四军四师老战士王用久同志作补充发言。

　　他说：1946年淮北撤退的问题，要从当时解放战争整个形势和人民解放军战略方针的转变来认识，才能比较正确的理解。大家知道，在伟大的中国人民解放战争中，根据毛泽东军事思想和党中央、毛主席战略决策，中国人民解放军的战略方针，已由抗日战争时期分散的“基本的游击战但不放弃有利条件下的运动战”，转变为大兵团集中机动作战的运动战。这一战略方针的基本要求，是不在一城一地之得失，而在消灭敌人的有生力量，大踏步的前进，大踏步的后退，抓住战机，集中优势兵力，大量消灭敌人。这是根据敌强我弱和中国革命战争发展的特点确定的唯一正确方针。在泗县战役中，由于强敌坚守和大雨积水难攻，陈毅司令员果断决定停止进攻，实施战略转移，是基本符合这一战略分针转变要求的。

　　这一战略方针的重大转变很急促，也有一个转变过程。在这一过程中，华中野战军在敌人锐气正浓的强大攻势下，继停止泗县战役后又连续放弃“两淮”（淮安、淮阴），主力部队在“七战七捷”后向苏北和山东作大的战略转移，展开大规模的运动战。与此同时，敌人以数十万大军进攻淮南、淮北。而淮北在主力部队参加华中运动作战的条件下，仅以七分区三个独立团和地方武装1万多9纵等兵力对付强敌进攻，地区形势骤然恶化，这是可以预料的。但问题是，在全军战略方针转变之初，淮北七地委和军分区领导缺乏思想准备和实战经验，在敌军大兵压境、形势突变的紧急关头，未能根据社会阶级关系的变化、敌军的进攻和占领、地区和人民条件，对军分区部队如何依靠人民群众与地方武装相结合、改变活动方式和战略战术坚持武装斗争，对地方人员和武装如何分散、隐蔽、转移以及联系和引导人民群众反击敌军的迫害和地主返乡团的报复，如此等等，均未能予作研究、准备和部署。在不得已决定向9纵主力靠近的运河东撤退时，又在电报请示华中军区尚未得到复电就决定自行行动，甚至对地方人员匆忙布置“有亲投亲，有友投友”，“可照抗战方式搞‘两面政权’为敌人办事，以后部队回来仍予承认。”尤其严重的是，多数县、区级领导干部和地方人员（包括部分地方武装人员）未能及时或很晚收到命令，以至盲目追赶地委机关和军分区部队、各自为战，四处撤退或突围，造成创建淮北根据地以来最严重的人员伤亡和物资损失。这虽有情可原，虽然迟到的军区复电是批准七地委东撤决定的，9纵司令员张震率部队在运河东岸备船接应，但因来不及结合面组织部署面造成失误，教训是很沉痛和深刻的！

　　张震同志、刘瑞龙同志代表华中军区党委和首长召开专门会议解决淮北撤退问题，正是考虑到全军战略方针转变的客观必然性，严肃指出所造成后果的严重客观影响，着重总结和吸取实践的经验教训，在决定撤销原地委的同时，对地委和军分区的领导同志分别采取了保护性处理，除给地委书记兼军分区政委赖毅同志以党内警告处分外，对其他同志在自我检查后均未给任何处分。张震球同志是地委委员和军分区司令员，主动承担军事指挥责任，坦诚检查请求处分，并要求重返淮北收复失地，结果被调到华中党校学习，不到半年后被派到山东渤海军区三分区任司令员。这种批评和处理是衷恳恰当的，是实事求是的，体现了党和领导对干部的亲切爱护，令人感佩！

　　但当时相关的地委和军分区个别领导同志，解放后，竟说张震球同志是犯错误的干部，并把自己除外，很不确当。淮北撤退是地委主要领导决定的，给地方造成了很大的人员和物资损失，同时也保存了地委机关和军分区部队主要力量免遭敌军围歼的危险，并摆脱险境，个人怎么可以对张震球同志作这样的论定呢？

　　事实上，当时具体参与对地方人员作东撤布置的正是这位领导同志，使不少按这一布置去作的淮北撤退后的幸存者背上了历史包袱，在政治运动中屡受审查，怀疑他们是否投敌变节，造成一些不良政治后果。文化大革命运动中，他们曾找这位领导同志弄清问题，并拿出他那时布置的讲话记录本来作证，但他竟不敢承担历史责任，拒不承认和证明，以致引起一场激愤。现在，历史久远，事过境迁，再详究已无必要和意义。但历史是不可改变的。

　　以上两人的发言，受到与会者及亲属的热烈欢迎和感谢！

　　（六）学史感怀

　　我少年时期在家上私塾，读了《三字经》、《论语》、《孟子》、《千家诗》等一些书，背得挺熟，有时还跟老师摇头晃脑地朗诵“警句”，但是“鸭子吃田螺，食而不知其味。参加革命后，在党的教育下，逐步对古老的中华文化和悠久的历史有了一些了解，但没有系统学习和研究。现在离休了，有了充分的时间，很想有机会补上一课。

　　今年，总参管理局老干部大学开办了《中国通史》课程，我高兴地报了名，成为历史班的一名”老学生“。通过几个月的系统学习，不但丰富了精神生活，而且增长了不少历史知识。

　　我们的《中国通史》课程，是由北师大张传显教授执教的。他以通俗的语言和讲故事的方法，介绍了从人类起源到古老的传说和神话”华夏“、”炎黄“之说的由来。学员们听得津津有味，课后我又查阅了有头史料，使我收益匪浅。

　　据史书记载和历史家考证，华夏民族起源于华山为中主的西部地区。”华夏“是对炎帝与黄帝所代表的西部、北部族的统称。数千年来，历代中华儿女和子孙，都以”华夏后世“、”炎黄子孙“自称，并以此感到荣耀和自豪。

　　另据史料记载，”中国“的称呼，5000年前特指河东山西运城临汾盆地一带。”中国“的意思是中央的王国或中央的国家。这个名字源于一种古老的信念，认为中国是世界的地理和文化中心。秦始皇公元前221年统一六国后，实行中央集权制，始称”中国“。到公元前206年，秦朝结束了统治，但这个美好的名称却沿用到今，并在世界享有盛誉。

　　”中华民族“溯源：”中“，指”中国“第一字；”华“，指”华夏“的第一字；民族，指中国是以汉（从西汉开始称呼）族为主体的多个民族的大家庭。”中华民族“是世界上历史最悠久、文化底蕴最深厚、最勤劳勇敢、也对人类进步贡献最大的民族。全世界的”华人“，都以此为荣。

　　中华民族有着5000余年的辉煌历史，并称为世界”四大文明古国“之首，又有”四大发明“，对人类作出过巨大贡献！中华儿女，炎黄子孙的后代，无不引以为自豪。但数千年的封建统治，也造成了诸多的弊端，推崇”皇权至上“的结果，桎梏了人们的精神，束缚了人们的思想，阻碍了社会的进步，一度使我们的国家沦为帝国主义列强争食的一块肥肉。历史向国人提出警告：落后就要挨打！落后就要被欺压！

　　”红旗卷起农奴戟，黑手高县霸主鞭。为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。“中国共产党领导觉悟的人民起来革命，经过艰苦卓绝的斗争，终于推翻了黑暗统治，迎来了共和国的新生。使新中国插上了腾飞的翅膀，在社会主义道路上高歌猛进，使古老的”中国“重新焕发出青春，特别是改革开放以来，祖国的四化建设如开足马力的列车，飞速前进。

　　学习历史，追根溯源，鉴古知今，使人倍感祖国的伟大和可爱，我们的祖国将对人类做出更大的贡献！

　　（载1999年《北极星》第四期）

　　（七）读史扎记—飞腾吧！祖国

　　一

　　中华民族悠悠五千余年，是世界四大文明古国之前。

　　勤劳先辈们的”四大发明“对人类作出了不可磨灭的贡献。

　　中国火药的发明及爆竹腾空，就是现代火箭、导弹的发展启迪之源。

　　指南针及罗盘问世，为其后几千年航海、航空定位、定向及着陆，提供了保障条件。

　　炎黄儿女纺织刺绣之精湛，”丝绸之路“畅销西方国家，受到”举世“赞叹！

　　秦砖汉瓦工艺之多彩，风行全球的庙宇宫殿，夺目耀眼。

　　唐诗宋词的高雅格律，成为世界文学作品之巅，永不失传。

　　元代成吉思汗弯弓跃马、铁骑纵横，远征欧洲和南亚诸国，为史学文人”说长道短“。

　　明朝李时珍”本草纲目“，造福人类，奇迹传遍普天上下，被誉为世界医仙。

　　活字印刷，鉴真和尚东度等文化交流传播世界各地，伟业在此就不一一细谈。

　　二

　　封建王朝的枷锁长期统治着中国、巫术、迷信、闭关自守，是中华滑坡和落后的开端。

　　世袭制度沿传不变，花天酒地、争权夺利和宫廷政变屡见不鲜。

　　政纲荒荒、朝野混乱，苛捐杂税弄得民不聊生，农民纷纷揭竿造反。

　　南北民族对立，东西流寇混战，祖国大好河山，顿时瓜解豆散。

　　近代王朝，更加腐败无能，吃喝玩乐，有国无防，西方小国乘机相继侵犯。

　　15世纪中叶，葡萄牙帝国一队商轮，以晒货为名，骗占我国澳门——妈阁山。

　　16世纪初期，荷兰殖民主义者的舰船，公然侵占我国的神圣领土台湾。

　　1840年大英帝国，以鸦片之战，洞开中国南大门，迫使清政府签定”南北条约“①——割地赔款。

　　北方沙俄更是疯狂，东起海参崴，西至喀什湖侵占中国领土近百万平方公里，签定”两个条约“②，使我辱国丧权。

　　甲午海战失败，日本威迫签定了”马关条约“③永久割让台澎、辽东等广大幅员。

　　1900年八国列强联手动武，长驱直入北京城，烧杀淫掠，焚毁秀丽的圆明园。

　　慈禧太后拖家带眷，狼狈逃往西安，传旨使大臣李鸿章乞和，又草签了《辛丑条约》④实在可怜。

　　可爱的中华，外患内战连绵不断，亿万人民其境悲惨，泱泱大国，成为列强丰餐。

　　三

　　百余年来，无数志士辛辛救国图强，前仆后继，革命烈火长燃。

　　孙文倡导的”辛亥革命“推翻君主专制，打开共和进步的门槛。

　　苏联十月革命的一声惊雷，震醒了被压迫的民族，改变了中国志士仁人的世界观。

　　”五四运动“，声讨”巴黎和会“，打倒卖国贼的响亮口号，北京爱国青年走在最前面。

　　中国共产党诞生，用马克思列宁主义理论指导引道路，是开天辟地大事件。

　　毛泽东提出”枪杆子里面出政权“，走农村包围城市的道路，使革命星火燎原。

　　武装割据，建立南方根据地，工农武装迅速发展——4年扩大红军30余万。

　　反动派连续五次围剿，红军被迫长征，万水千山，战胜艰难险阻，终于抵达革命圣地延安。

　　抗日战争，运用”三大法宝“，依赖劳苦大众，外联”盟军“作战，打败日寇，收复家园。

　　三年解放战争，经过”三个“艰苦阶段，歼灭蒋军800万，胜利战史空前。

　　1949年10月1日，毛主席登上天安门，升起五星红旗，宣告成立中华 人民共和国——新的政权。

　　中国人民推倒三座大山，被凌辱的日子一去不复返。

　　但帝国主义和国内反动派不甘心失败，千方百计破坏和捣乱。

　　抗美援朝、保家卫国、镇压反革命、发展农业生产，边打边建。

　　土地改革、”三反“，”五反“齐头并进，举国上下热火朝天，各条战线复苏，经济很快好转。

　　人民艰苦奋斗，政府奉行清廉，群众安居乐业，逐步走向太平盛世之年。

　　工商业和平改造，初级社迅猛发展，领导层头脑发热，层层”左倾“超前：

　　高举”三面红旗“，大放各种”卫星“，亩产万斤超英赶美，浮夸之风全国蔓延；

　　大炼钢铁，亿万人民上山，丰产不丰收，全国大办食堂，”共产“风、吃饭不要钱，有苦难言；

　　各种建设遭到破坏，天灾人祸相连，三年困难严重，”老大哥“逼债”，国民经济走到崩溃边缘；

　　国内建设倒退，人民的思想混乱，要总结经验向前看，不再多谈。

　　十一届三中全会拨乱反正，真理在实践中检验，稳定压倒一切，实行改革开放，一心一意抓生产。

　　20年的艰苦努力，各条战线发生了巨变，建国后最好的时期，各种成就翻番。

　　外交往来更加频繁，以和平共处五项原则，同世界范围60个国家建立邦交，世界上只有一个中国——中国包括神圣领土台湾。

　　联大合法席位稳固，继任世界“五常”，国际地位显著提高，更受第三世界人民拥赞。

　　邓公推行“一国两制”大得人心，港、澳顺利回归祖国怀抱，只等台湾统一全国团圆。

　　国防着重质量建军、高科技、新装备，走精兵之路，军政素质都有新的进展。

　　50周年国庆大阅兵，提高国威、军威、载人飞船——“神舟”升天，震惊宇寰。

　　综合国力加强，人民生活提高明显，衣食住行大大改善，小康生活逐渐实现。

　　卫生医疗、计划生育普遍提高，人口死亡率下降，人均寿命延长一半，世界少见。

　　文化事业兴旺，文盲逐渐扫除，文化普遍提高，学士，硕士，博士不再稀罕。

　　体育事业蓬勃发展，乒乓、女排除万难连夺冠，射击游泳，竞走50名健儿登上世界体坛。

　　旅游新族，发展热点，祖国地大物博，风光奇特，年招外客愈千万，经济收入可观。

　　通信、电视、同步发展，大哥大，多功能电话，随时与全球对讲，因特网，电脑轻击键盘，了解世界的风云变幻， 一目了然。

　　其他事业，相应飞腾，数也数不尽，说也说不完。新中国建设在历史长河中，只是弹指一挥间。

　　祖国啊！腾飞吧，到21世纪中叶，您百岁生日，定会有惊人的发展，儿女们将举行更加隆重的庆典。

　　让我们在中国共产党领导下，努力拼搏、跨进21世纪，各项工作取得更大的成就，为人类作出更大的贡献，飞腾吧！祖国。

　　①1842年8月签订《南京条约》主要内容：

　　——割让香港为英国殖民地

　　——五口通商。开放中国广州、厦门、福州、宁波、上海为通商口岸，英三处派驻领事馆。

　　——赔偿鸦片和军款2100万元等……

　　②《两个条约》指《瑗珲条约》和《天津条约》主要内容：

　　《瑗珲条约》共15条，共侵占中国100万平公里领土。

　　《天津条约》俄在上海、宁波、福州等口岸拥有通商物权。

　　③《马关条约》是1985年4月在日本马关签订的，共11款，主要内容：

　　——承认日本对朝鲜的控制。

　　——割让中国辽东半岛、台湾、澎湖给日本。

　　——赔日本军费白银2亿两。

　　——开放沙市、重庆、苏州、杭州为商埠等。

　　④《辛丑条约》12条19个附件，主要内容：

　　——赔偿白银4亿5千万两。

　　——北京东郊民巷划为使馆区。

　　——北京到大沽的炮台一律削平，北京至山海关铁路12处要地可驻外国军队。

　　——惩办义和团的官员……

　　（载①2000年第5期《北极星》）

　　（八）回顾光荣历史略谈家乡的喜人巨变

　　我的家乡安徽省灵璧县有着悠久的历史，系楚汉决战之故地。刘邦打败项羽演出了一场“霸王别姬”，项羽自刎与乌江的历史悲剧。

　　灵璧县始建于北宋元佑年（公元1086年），至今已有近千年历史。该县因产灵璧石和馨石艺术闻名遐尔而得名。

　　灵璧县有着光荣的革命斗争史，这里不想追述很远，就从抗日战争说起吧。

　　“七·七”事变全面抗战开始后，1937年8月，北平、天津失守，日军即沿津浦路南下。1938年3、4月间，日军在台儿庄受到国民党第五战区司令长官李宗仁部60万兵力的重创，被歼数万人。但台儿庄战役未档住日军南进。当年5月19日，日军攻占了军事要地徐州。而当日下午，日军即派飞机对徐州周围一些县城包括灵璧进行轮番轰炸，灵璧城内顿时火光冲天，大火持续3天不熄，炸死炸伤许多平民，房屋被毁无数。台儿庄和徐州距我家只有100多里，那里我已是个12岁初懂事的小学生，目睹日军飞机轰炸暴行，心中既恨又怕。

　　1938年8月11日，日军侵略军进占灵璧县城后，为巩固其统治地位，曾在全县各地包括宿县、灵璧公路及濉河沿岸的浍沟、冯庙、虞姬墓、尹集、固镇、戈店等地设立日伪据点30余处，总兵力近万人，对津浦铁路东侧加强防守。日本侵略者，对当地人民施行了残酷的法西斯专政，他们除烧杀抢掠外，对抓来的所谓共产党要犯经严刑拷打审讯后，放在营内让狼狗活活撕咬至死。

　　灵璧人民不堪忍受日伪统治下的痛苦生活，在共产党领导下奋起抗击日本侵略者。早在抗日战争爆发之前，为废除封建剥削和封建压迫，中国共产党于民国17年（1928）即在灵璧地区发展了党员，建立了党支部，成立了中共灵璧县独立区委员会，成为穷人翻身求解放的引路人。抗战初期，中共苏鲁豫皖特委领导到津浦路东的许多地区开展工作。1939年10月10日，苏鲁豫支队第一大队在大队长胡炳云的指挥及当地群众的支持下，成功地袭击了灵北冯庙镇，给了日伪军以沉重打击。为了扩大抗日游击区，鼓舞抗日军民的斗志，该大队在拨除日伪军据点。

　　灵璧沦陷后，在中国共产党和淮北苏皖边区党委及人民政府领导下，我八路军、新四军积极开辟抗日民主根据地，淮北军民团结一致进行了33天的反扫荡，狠狠打击了敌人。从此，灵璧的抗日斗争开创了新的局面。到1945年5月，苏军攻占柏林，德国投降，世界反法西斯战争获得了决定性的胜利。特别是苏联宣战，出兵东北打垮了日本关东军。在日本宣布投降前，毛泽东发表了《对日寇最后一战》的指示，朱德总司令接连发出命令，命令八路军、新四军向敌人展开进攻。日军宣布投降后，8月底，我新四军淮北路东第七军分区命令所属独立一、三团围困灵城。我分区二团，阻击从固镇出动驰援灵城的700余名伪军。该团二营的沱河地区歼敌大部，其余敌人逃回固镇。9月4日我分区部队对灵璧发起了强大的攻势，灵璧一区伪区长李亚白等以下军政人员1300余名被俘。至此，淮北路东最后一座县宣告解放。

　　八年抗战中，灵璧县热血男儿在中国共产党和抗日民主政府领导下，踊跃参军，积极支前。全县民兵组织独立团与日、伪、顽军作战142次，参战人数达87056人次，毙、伤、俘敌5694人，协助主力部队作战153次，毙、伤俘敌15101人，缴获各种枪械4215支。灵璧县人民以无比喜悦的心情，迎来了抗日战争的胜利。

　　抗日战争的胜利，为了国家和平统一，毛泽东亲赴重庆和蒋介石谈判，签订了和平协定，进入所谓和平民主新阶段。但实际上既没有迎来和平，更没有实现民主，以蒋介石为代表的国民党反动派要独吞胜利果实和消灭中国共产党及其领导下的人民军队，大举调兵遣将，进攻解放区。

　　为了应对国民党军的进攻，巩固和扩大解放区，经中央批准，正式成立中共华中分局和华中军区部队。在整编时，全国各个战场都在谈谈打打、这个地区摩擦不断。于1946年6月26日公然撕毁停战协定，发动大规模内战。淮北解放区受到国民党军的进攻，灵璧首当其冲。我华中9纵队司令张震率部在灵璧进行激烈战斗。7月16日国民党军171师从东、南、西三面向灵城逼进。我9纵队官兵奋起阻击。

　　8月，国民党军集中12旅共约10万多人，对淮北地区发动了疯狂进攻，由于敌众我寡，很多县、镇都被敌人占领了。国民党军队和还乡团进行烧、杀、抢、掠，反攻倒算，很多基层干部惨遭杀害。我淮北地区对敌斗争的局面越来越残酷。尤其是11月中旬，我淮北部队撤退准备工作不足，使我2000余名地方党政人员，在突围时被国民党军打死、打伤。灵璧县委书记兼县长农超谋、副书记陈立祥被国民党军抓去活埋，副县长江祥斋当场壮烈牺牲，县副总队长张维献被捕入狱绝食牺牲；区委书记马西勤、副书记蒲洪贵、袁奎等10名干部英勇献身。

　　1946年12月下旬，陈毅司令员亲自指挥的宿北战役，歼灭敌整编69师3个半旅和92旅大部及整编11师2.4万余人，击毙师长戴之奇，生俘少将副师长饶守伟以下1.5万余人。宿北战役胜利结束后，我军抓住大捷的有利时机，命令：“华野”组成“淮北挺进支队”，任命饶子健为支队司令员，重返淮北恢复解放区。1947年1月19日饶子健司令员率“挺进支队”（包括地方干部5000多人）西渡运河，首先派突击队打掉了5个土顽乡公所，到20日上午8时胜利过河完毕。之后，部队继续向洪泽湖边挺进。

　　“挺进支队”的胜利消息迅速传到灵璧边区，极大地鼓舞了军民自卫作战的胜利信心。经过一年多的艰苦斗争，我军力量大大的加强和壮大，灵城在淮海战役炮声中再次获得解放。在解放战争中，灵璧县有1000余名各级领导干部、共产党员和民兵光荣牺牲。胜利来之不易。人民永远不会忘记革命烈士！

　　少小离家，参加革命后，我一共回过四次家，下面谈谈四次回乡观感。

　　1949年2月，淮海战役胜利结束后，我军在徐州地区休整，执行毛主席的新年献词——“打过江南区，解放全中国”的伟大号召。那时我利用南下前夕，请假回家探视，报个平安。当时，邮电和公路不通，是骑马回去的，200多华里走了一整天。离开8年的父母仍健康，只有90岁的爷爷（进士）去世了，心中非常悲痛。因战争创伤，乡亲吃穿住仍贫困，但交谈中人们盼望大军早日打过江南，活捉蒋介石，建立新中国，支援我解放军渡江充满胜利的信心，这是我在家仅1天的深刻印象。后急忙归队向领导和战友汇报回家观感的主题，给战友们很大鼓舞。

　　1958年秋天，我在南京军校毕业并以优异的成绩后被分配到北京工作，顺路回家探亲。我带着老婆孩子，穿的校官军服，“衣锦还乡”。事前我给家中发个电报，得知冯庙镇已通公共汽车，心中非常高兴。当时，正处大跃进年代，到处放卫星，提出“人有多大胆，地有多大产”亩产超万斤不切实际的口号，我也抱有半信半疑的态度，但对当时对提出的鼓足干劲，力争上游，多快好省地建设社会主义口号很感兴趣。特别是见到生活上也有改善，农村有了“三大件：收音机、自行车、缝纫机。社会治安状况特别好，做到了”夜不闭户，路不拾遗“，人民都一心一意盼望过上好日子，共产主义社会的生活及主导思想让大家容易接受。

　　1960年冬天，因父亲生病，我回乡探亲，时逢三年困难时期。那里通长途电话已经有了，回家经徐州12军由学友许克杰副军长派吉普车送我回家的，比较方便了，但人们的温饱解决不了。吃糠咽菜”一干一稀“也没保证，但乡亲们通情达理，因天灾加人祸都骂苏联要债造成的困难。大家勒紧裤腰带生活，对共产党毫无怨言，同全国人们一道共同度过困难，社会治安情况很好，在党的领导下，全国人民很快战胜了暂时困难。这也给我留下了极深刻的记忆。

　　本世纪——2003年的秋天，我到浙江参加纪念会，返京时，又回乡看望了一次。这一次，我真正见到了灵璧县有天翻地覆的可喜变化——很多设施都现代化了。我事先用手机与赵大才联系（他任县人大副主任）用红旗牌汽车到宿州市接我。我到冯庙一看，今非昔比了，一切都现代化了。外甥王新忠（四妹的儿子）家住的楼房，装有空调、电冰箱、电脑等，都实现电器化了。他家开个杂货店，月收入数千元，吃、穿、用、住的水平也达到了小康水平。

　　冯庙镇建有学校，医务室（院），文化馆，商店等，各种设施都很齐全；人们吃的是细粮，穿的是款式新颖、颜色多彩的新衣；老百姓们安居乐业，这些现象比起上世纪60年代的艰苦生活有天壤之别。

　　现灵璧县，正在由农业县向非物质文化旅游事业方面发展。即”虞姬墓古迹“、灵璧石文化、钟馗画文化三大支柱。灵璧县正进一步提高知名度，努力向文化旅游强县迈进。工业、化工、水利交通、能源建设都有很大的发展。

　　建国以后，中共灵璧县委和灵璧县人民政府领导全县100万人民，以农业为基础，全面恢复和发展国民经济。1949年，农业人口人均产粮449斤，为全省缺粮县之一。经过36年的努力，本县国民经济总值1985年达到34964万元，比1949年的3504万元增长了9倍多。至2007年灵璧县政府工作报告：2007年全县生产总值65.8亿元，其中一产33.2亿元，二产12.7亿元，三产19.9亿元，比1978年增长了18.8倍，为工业、农业和其他事业的发展奠定了基础。尤其是改革开放以后，城镇建设有很大发展，农村更有新的变化。

　　目前，全县人民正以满腔热情贯彻十七大精神，向着全面小康迈进。我坚信在以胡锦涛同志为总书记的党中央正确领导下，全面落实科学发展观，随着国家的富强，我的家乡会越来越美好。

　　（载2008年《北极星》第13期）

　　（九）我是怎样安排离休后每日生活的

　　健康长寿，是每个人的美好愿望。要实现这一美好的愿望，关键是个人如何安排好每天的规律的生活，使身心快乐，并能正确地与各种病痛做顽强的斗争，这样才能益寿延年。

　　我今年83岁，近两年体检十多项主要指标，均在正常范围。前几年前病例记载有：慢性胃炎，心率过缓，前列腺炎，血压偏高等疾病，现在都好了。对此，我们全家都十分高兴。分管保健的医生项先和及十八所拳友杨占泉等同志说：”从您的身体外貌观察，头发乌黑，声音洪亮，行走快速，像60岁左右的‘老小伙子’。“他们问我是怎样保养的，有何秘诀？叫我向大家介绍介绍。我说：”养生之道，各有一套，因人而异，持恒有效。“具体来说，我是这样做的：

　　（1）人休志不休，笔耕有收获

　　1986年夏天，我60岁时从总参防化学院研究员工作岗位上退下来。离休后，我自寻乐趣，撰写革命回忆录……《三军首战一江山》，介绍我陆海空军首次联合渡海登陆作战成功的战例。由张爱萍和张震等老首长题词、作序、增光添彩。该书出版不久，充实新的内容，再版了共三万余册，销往国内、外，受到各界好评，军内、外媒体纷纷登门采访，《解放军报》、《中国老年报》等作了报道。八一电影制片厂和中央电视台拍摄的《一江山战役》VCD光盘及《永恒的记忆》等影片中，有我介绍的三军联合作战的动人场面的镜头。为此，我先后被防化学院和总参防化部评为先进离休干部。当每完成一本书出版和新闻媒体访问，心中都十分愉悦。

　　（2）乔迁”安乐窝“，生活丰采多

　　1992年10月，我由远郊区首批乔迁北极寺大院。这里是全军最大的休干大院，环境优美，生活设施齐备，适于老同志修养身心。随着进住老同志逐步增加，于1993年先后成立了文学创作、棋牌、钓鱼、书画、太极拳（剑）协会等机构，为老干部提供了有益活动场所。大家来自五湖四海，到这里安度晚年，彼此相处非常融洽。为了表达我们住进北极寺大院的愉快心情，我撰写诗歌以志纪念。

　　九二十月二十六，北极大院红旗展。

　　我同老伴走下车，处所领导迎向前。

　　摄影、录像留纪念，胜似战场凯归旋。

　　……

　　自1994年开始，我陆续参与社会诸多有益活动。如：新四军第四师《抗战在淮北》编委、《大江南北》、《铁军》杂志北京联络站联络员和特约撰稿人、北京新四军研究会会员、中国通俗文艺研究会会员、一江山岛史研究所研究员及《桑榆情》诗社理事等10几个组织的成员。经常接触社会，学习、参观、旅游、结识新、老朋友，相互交流心得体会和养生经验。通过参加各种活动，开阔了视野，充实了精神生活。并且对祖国建设的辉煌成就有了直观实感，我对祖国一日千里的飞速发展，感到无比高兴和自豪，对党的改革开放的政策坚信不疑，为与时俱进掌握新的科技知识。我今年参加老年大学电脑班，是年龄最大的学员，学习打字便于写作。现已上网，每天浏览国内、外重大事和世界风云变幻，精力充沛，十分开心。我无忧无虑，”不知老之将至“，快快乐乐地过好每一天，活得有滋有味。

　　（3）身体常锻炼，饮食讲卫生

　　我的体会是：要保证身体健康，一、要坚持锻炼；二、要讲究卫生；三、要做到饮食科学；四、心理平衡。

　　我早上4点半起床，先从头到脚进行按摩（重点腹部，使肠子蠕动），再喝一杯温开水和一勺蜂蜜，这样有利于排便顺畅，只要3-5分钟就可完成。然后，用冷水冲头，洗脸，再用热毛巾反复搓面几次，促进血液循环，有御寒保暖作用。我住北极寺18年，从未感冒过。

　　5点钟准时到户外活动。先走路，后到小花园内做几种体育器械锻炼到6点左右（时间根据季节变化有所变动），再开始集体练习”24式“、”42式“、”48式“三套太极拳、”32式“、”48式“、”56式“、及”49式“四套剑和两种木兰及工夫扇”达摩仗“及”长寿棍“等约1小时左右。共200多种动作和套路。脑体结合，全身运动。这样，在幽雅的乐曲伴奏下一招一式的晨练，翁妪们欢声笑语，心情十分愉悦，对身体非常有益。一天不运动，吃饭就不香。一年365天，风雨无阻，从不间断锻炼。

　　为防病从口入，我养成了讲究卫生良好的习惯。除做到饭前洗手、饭后刷牙（每日3次），每次出门回室内后，都要洗手、漱口，用湿毛巾擦嘴，防止病从口入。经常洗澡。每天晚上热水烫脚，夜里开窗户睡觉（冬天留1-2指缝隙），使空气流通，便于安眠。

　　民以食为天，饮食是健康长寿的物质基础。参考有关材料介绍和我个人的体会，我是这样安排的：

　　早餐7点半：早吃饱，两袋牛奶（外出晨练前喝一袋），蜂蜜1勺，点心或面包2片。

　　中餐11点：午吃好，五谷为主，粗细搭配，荤素结合（常吃红烧肉）。中午喝200毫升红葡萄酒，吃生姜片，喝菜汤，8分饱，吃的快、吃 的香、微微出汗。好的不多吃，差的不少吃，保持营养均衡。

　　晚餐5点：晚吃少：以饮食为主，饺子、面条和粥类7-8分饱。饭后，吃点香蕉等水果，有助消化、排便。我从不乱吃零食，原有胃病，不治而愈了。

　　（4）重视睡眠，脑清身健

　　人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，这是人们生命活动不可缺少的生理现象。因此，睡眠对人的精神和体力的恢复十分重要。我每天坚持8小时睡眠时间。

　　17时按时晚餐。饭后在大院转悠两圈，约2000米，回家后用热水烫脚10分钟，马上搓足心（涌泉穴——第二心脏）100下左手搓右脚，右手搓左脚交换进行。叫作”睡前泡泡脚，胜吃安眠药“。7点钟看电视——新闻、气象、焦点访谈、走遍中国、海峡两岸等节目，同时作自己编制的从上到下，自左到右按摩，用足、蹲下、起来等健身操，文娱健身两不误。9点钟，准时上床睡觉。睡前要小便。睡觉时，不要胡思乱想。5分钟即可熟睡进入梦了。而且，还保持午睡”充电“1小时的生活习惯。我把睡觉与吃饭看得同等重要。叫做：”少吃早睡，肠胃不累“。”不疼不痒，一觉天亮“。睡得好，吃的香，身体才健康。同时，睡眠好，精神好，可以延缓衰老进程，焕发青春活力。以上即是我的做法和粗浅体会，仅供老朋友们参考。

　　（载2007年《北极星》第十二期登刊，（兰州军区）《老战士天地》2008年第2期）

　　（十）在309医院转隶授予番号大会上的发言

　　今天，我们在这里隆重集会，召开309医院转隶授予番号大会，请允许我代表总参系统的广大离退休老干部，对309医院隶属总参领导表示热烈欢迎，向关心支持转隶工作的各位领导和同志们表示衷心感谢！

　　总参党委对老干部的医疗保健工作高度重视，陈总长多次强调要关心”一老一小“，要把老干部的生活服务好，医疗保障好的指示。每当听到这方面的消息，我们广大老干部都深受感动，无比振奋。按照陈总长的指示要求，在总参管理保障部等有关部门的积极努力下，我们老干部的医疗保健条件，近年来有了很大的改善。现在，309医院转隶总参，使我们看病、住院多了一个选择，能进一步缓解老干部看病、住院难的突出矛盾。我们从中感受到了军委、总部首长，对我们老干部的深厚感情和对广大官兵的关怀爱护。在此，我仅代表全体老干部，向陈总长和总参各位领导、向总参机关的同志们，真诚地说一声谢谢！

　　我是1941年参加革命工作，在三军首战一江山战役中，担任登陆大队长，参加过6次核武器实验，离休20多年，先后出版6本书100多万字。今年已经83周岁了。对于我们老同志来说，个人经历虽有不同，但晚年的愿望基本相似。最关心的就是健康问题，最担心的就是身体生病问题，能不能得到及时有效的治疗，也就是俗话所说的”什么也不缺就缺健康，什么也不怕就怕生病“。随着年纪越来越大，体质越来越差，对医疗保障等方面的依赖越来越多。309医院转隶总参，可以说是我们老干部们期盼以久的愿望。在此，我代表广大老干部表达三点期望：

　　一是期望309医院要不辱使命、不负重托，切实通过你们的医护服务工作，把军委、总部首长对离退休干部和广大官兵的关心爱护落到实处，把我们每一位来看病就医的老干部关心好、照顾好，让老干部和服务对象满意，让各级首长放心。

　　二是期望309医院要适应保障任务，特别是老干部医疗保健的需要，进一步提高医疗水平和服务质量，让更多的老干部成为现代医学科技的受益者，让每一个患者都享受到优质医疗服务所带来的舒心、愉快和健康。

　　三是期望对抗日战争时期的80岁以上师级老干部，在看病、用药、住院病房等方面，能给予优先照顾，以解决家属子女的后顾之忧。

　　祝愿309医院在新的征程上扬帆阔步，再创佳绩，不断攀登新的医学高峰。 谢谢大家！